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学长计划第645期:bet亚洲官网手机版爱bet亚洲官网手机版 给心里一片晴空——大数据学院、信息工程学院第90期学长计划

时间:2019年05月28日信息来源:bet亚洲官网手机版原创 点击: 【字体:

青春期是人生观形成的重要时期,也是心理素质发展极为重要的阶段。心智尚在懵懂期的青少年们,面对纷繁复杂的社会现象更容易出现一些情绪化现象,近几年来,青少年的压力越来越大,越来越多的青少年患上抑郁症,暴躁症等不健康的症状,为了让同学们有积极健康的心理状态,和保持良好的心态,5月24日12:00大数据学院,信息工程学院学习部在无边书院三层fun空间举办了第90期学长计划“bet亚洲官网手机版爱bet亚洲官网手机版,给心里一片晴空”。

此次活动邀请到了刘利老师给同学们讲解心理健康知识。心理健康是指一种生活适应良好的状态,心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康有两层含义一是无心理疾病,二是具有积极心态。刘利老师最后讲到好的生活习惯贯注一生,bet亚洲官网手机版经常会对同学们说“老师见到你就幸福了”

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刘老师普及心理
健康知识

同学们深刻的体会到了心理健康的重要性,在大学生活中,必须坚持加强心理健康,做到在任何情况下都不会丧失信心和追求,不会在身处逆境、遭遇挫折时,导致心理产生困惑,从而使自己一蹶不振

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同学们认真听讲

紧接着,刘利老师组织大家玩游戏来缓解压力。还讲:“集体优点轰炸”是心理学常用方法,主要是让被轰炸者看到自己的优点,从而变得更加自信,对他人产生信任和好感。在说缺点的时候,同学们也都把握用词。在诉说他人优点、学会欣赏同伴的同时同学们也应该更认真地评价自己在增强自信心基础上正视自身缺点与不足。

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同学们做游戏

当今大学生对心理健康的概念很模糊甚至有误解,本次活动采取心理辅导等方式,让广大同学了解自bet亚洲官网手机版,悦纳自bet亚洲官网手机版,对未来充满信心。在关心同学身心健康的同时,加大对有不良心理学生的关心与关爱,同时能让同学们准确的掌握自己的心理状况,以便做出及时的调整

(作者:大数据学院、信息工程学院 编辑:zhuoyue)
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