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领略拒绝艺术 探索生活奥妙——箕城书院举办大学生生涯规划第9期活动

时间:2021年03月17日信息来源:bet亚洲官网手机版原创 点击: 【字体:

拒绝产生价值,学会说“NO”。3月16日16:00,箕城书院于青年社区举办大学生生涯规划第9期活动,实验实训中心的高瑞斌老师结合生活实际案例,带领同学们学会管理情绪、委婉拒绝别人,帮助同学们在大学更好地成长。

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为了让同学们身临其境,感受拒绝别人时的心境,高老师在活动开始便提议同学们自行分组并模拟拒绝别人的场景:每组四人,两人模拟,两人观察,在模拟场景中,每位同学拒绝对方的请求。同学们时而皱眉,时而沉默,看似简单的模拟游戏,却难住了在场的每一位同学。通过现场模拟,高老师道出本次活动的主题——学会拒绝。

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高老师请同学们分享此时的心理感受时,师蕊同学积极参与,她讲道:“bet亚洲官网手机版小组模拟的是宿舍集体买墙纸的场景,因为自己没有多余的钱,再加上自己并不喜欢那个墙纸,所以拒绝了其她室友的请求。虽然自己勇敢地进行了拒绝,但内心很纠结,怕影响到与室友的关系。在日常生活中,自己并不是很擅长拒绝别人,大多数情况下自己会选择顺其自然,跟随大流。”

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高老师结合师蕊同学的例子,给同学们引出了拒绝别人的三大原则:态度明确、回应坚决、简洁表达。事无巨细,拒绝别人时切忌编理由,不要拒绝后再安慰别人,因为这样只会让对方认为是自己做错理亏。针对同学们的共性问题:如何能不得罪他人地进行拒绝、如何委婉地拒绝……老师讲道:“拒绝是一门艺术,有时候拒绝就是在及时止损。如果不根据情况拒绝别人,自己将会付出巨大的精力和时间代价,甚至会影响到人生中的大事。”通过高老师的一番讲解,同学们深刻认识到拒绝他人的重要性,同时明白了拒绝他人的前提是要自尊自信、讲原则、守承诺。

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说话要懂得委婉,所谓话语得体使人“如浴春风”,相信通过此次活动,当同学们遇到自己不想做的事情或不符合自己原则的事情时,可以学会用委婉含蓄的语言去巧妙的拒绝别人。学会委婉拒绝,懂得审思明辨,致力于提高每一位学子的学习效率和生活质量。

(作者:王冰杰 摄影:杨欣煜 编辑:zhuoyue)
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