作为当代大学生，大学生心理健康是重要的培养重点，保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态 。为了丰富大学生的课余生活，提高大学生的心理素质，展现大学生积极向上的风貌，全面提高学生的心理素质。3月19日9:00大数据学院、信息工程学院软件2004班全班同学在一餐厅三楼举行举行“墨鸣生活，笔舞青春”活动。

毛笔的使用

开始时，通过班长王康的讲解bet亚洲官网手机版知道了如何使用毛笔。通过食指和拇指先捏住毛笔，注意把笔放在食指的第一节。食指的第一指节与拇指一起捏住毛笔，这是握笔成型的基础。可能借助这两只手指还并不能拿稳，接下来把中指也缠绕过来，注意缠绕方式。让笔位于中指的第一指节和第二指节之间，这样基本上就能握住毛笔。食指和中指用一下力，往回一收，整只毛笔会自然被无名指和小拇指抵住。无名指往外抵，与中指食指和拇指一起带走毛笔。这样一来就可以入门的轻松使用毛笔了。

自行练习书法

通过班长的讲解和演示后，同学们已经熟悉了大部分流程过程，接下来该同学自己练习。

写书法先从简单的点、横、撇、捺开始学习，将简单的笔画练好之后再练习一些部首，最后练习整体的字，写字要了解字体在纸上占据的位置，疏密程度等。练字的时候要注意，姿势要正确，双脚平放在地面上，肩平，背直，头正，目光注视在纸上。握笔的时候要执笔在指，运笔在腕。笔法要分清楚，有中锋、侧锋、卧锋等。临帖的时候也不要看一笔一笔写,要将一个字看完整，然后再写，偏旁部首练习熟练之后，组成字就很简单。

写对联

通过大家对毛笔字的熟悉，最后班长提议为自己的宿舍提写对联。来展现大学生的宿舍风采。

此次完满班级活动不仅展现了bet亚洲官网手机版班同学积极向上的青春风采，同时培养了大学生对文化素养的注重。此次活动的开展，丰富了同学们的课余生活，，有利于提高bet亚洲官网手机版班的文化水平，带动积极向上的活动风气，展示出新时代大学生的蓬勃朝气。